В горных джунглях Малайзии обитает обособленное племя сенои, вся жизнь которого подчинена снам. Раньше они имели уникальную систему работы со сновиденьями, считая это пограничное состояние ключом к пониманию сути всех вещей. Вопрос «Что вам приснилось прошедшей ночью?» – действительно был самым важным в жизни сенои, и каждое утро племени начиналось с обсуждения увиденного.
Обучая своих детей с самых ранних лет полетам во сне и осознанным сновидениям, сенои вырастили не одно поколение людей, обладающих необыкновенными знаниями, которые до сих пор исследуются психологами всего мира и легли в основу учения об осознанных сновидениях.
Исследователи и писатели впервые обнаружили это обособленное племя, живущее в джунглях высокогорья Малайзии, в 30–50 годы XX века. Сенои представляли собой группу коренных малазийцев, проживающих во внутренних районах севера и центра полуострова Малакка. Долгие столетия их главными занятиями были охота и собирательство. Они селились вблизи рек и у подножия гор, на лоне чистой природной роскоши. В момент обнаружения их насчитывалось около 40 тыс. человек.
Ученые, исследовавшие жизнь сенои, были поражены миролюбием, царившим среди них. Из-за абсолютного спокойствия и бесконфликтности незнакомое доселе племя слегка напоминало утопическое общество, описанное Томасом Мором.
Образ жизни
Слово senoi означает «человеческое существо» или «человек» на языке аборигенов. Внешне сенои – довольно высокие, поджарые, со светло-коричневым оттенком кожи. Дополняют портрет любого члена племени волосы и глаза цвета глубокой тропической ночи. Ученые предполагают, что сенои прибыли на Малайский полуостров 6–8 тыс. лет назад – еще задолго до малайцев.
По своему образу жизни эти люди, на первый взгляд, практически ничем не отличаются от остальных племен Юго-Восточной Азии – обычные деревенские жители. В поселениях раньше проживало от 50 до 200 человек, теперь же население деревень, к сожалению, едва достигает 10–20 человек.
Сенои селятся фамильными союзами в домах на сваях, построенных из бамбука. Возведение нового жилища занимает всего лишь около 2–3 часов и не требует никаких усилий, кроме как собрать богатый урожай гибких стволов. Хижины сооружаются в среднем на 5 лет, так как племя ведет полукочевой образ жизни, перемещаясь в поисках лучших условий. Боясь крупных животных, в особенности тигров, сенои часто меняют свою дислокацию, уходя глубже в тропические леса. В самом центре поселения обязательно выстраивается длинная хижина, используемая для немногочисленных церемоний и религиозных ритуалов. Племя не имеет жесткой системы верований, и ритуалы совершаются только лишь в дни сбора урожая риса и проведения похорон. Жители деревни совместно трудятся и выращивают тыкву, рис, бананы, ямс, что и составляет их ежедневный рацион. Вместо посуды продукты, приготовленные на огне или углях, хранят в трубах из бамбука. Кроме того, сенои занимаются разведением уток, коз и буйволов.
Представители сильного пола племени гордятся своими охотничьими способностями. Охотятся они с помощью отравленных дротиков, которые выстреливаются из длинной бамбуковой трубки. Это оружие является обязательным атрибутом настоящего мужчины. Оно оформляется и полируется с особой тщательностью, и нередко больше времени тратится на создание духовой трубки, чем на строительство нового дома. Объектами охоты являются некрупные животные – например, белки или обезьяны. Женщины же отвечают, главным образом, за сбор фруктов в джунглях и поддержание домашнего уюта. Они тратят время на ловлю рыбы при помощи небольших корзин.
В сфере интимной жизни сенои чрезвычайно терпимы и выделяются своей сексуальной вседозволенностью и почти полным безразличием к супружеским изменам. Пары, как правило, состоят в неофициальных отношениях, а если все же играют свадьбу, то без пышных церемоний. Зачастую браки заключаются на довольно непродолжительный срок.
Предметы быта – в частности, лодки – они украшают, выжигая узоры, состоящие из простых горизонтальных линий. Но декорирование обиходных вещей не является единственным видом искусства сенои. Связывая свой быт, ритуальные действия и досуг с музыкой, многие жители племени играют на носовой флейте, лютне и сопровождают свое пение ритмичными постукиваниями в барабан. Также сенои регулярно занимаются плетением корзин, спальных циновок и головных уборов из полосок бамбука.
Казалось бы, все как у любого дикого племени… Но существует одна отличительная черта, которая дает сенои право называться уникальным. Они создали свою систему работы со сновидениями, за что получили название «народ снов». К сожалению, сейчас о ней остались лишь записи исследователей и созданные на их основе научные труды и методики. Сами сенои, которых, к слову, осталось крайне мало, больше не желают открывать свои секреты людям из «большого мира».
Ловцы снов
С древних времен начало дня для всех членов племени сенои разительно отличалось от традиционного утра большинства людей. Собираясь за завтраком, члены семьи рассказывали свои сны. В этом ежедневном мероприятии участвовали все, от мала до велика. Любое решение, каждое действие, начиная от появления на свет до наступления смерти, определялось увиденным ночью.
После внутрисемейного совета многие члены племени отправлялись на совет деревни. Там сновидения анализировали уже всерьез. Соплеменники обсуждали символичность каждой детали, каждого приснившегося события. А затем старейшины решали, какие меры необходимо предпринять, чтобы защитить племя от возможной угрозы, которую предвещал сон.
Дети рассказывали свои сны с тех самых пор, как начинали говорить. Старшие задавали вопросы о том, как ребенок вел себя во сне, давали советы, учили детей заводить себе друзей во снах, преодолевать трудности и бороться с врагами. Что же касается взрослых, если один из сенои во сне совершил недостойное действие по отношению к своему соплеменнику, он обязан был сделать пострадавшему подарок и попросить прощения в реальности. Нередко после совета племени следовали инсценировки самых значимых сновидений. До позднего вечера сенои могли заниматься изготовлением костюмов и реквизита для постановки, а сами театральные представления шли до глубокой ночи. Таким образом, практически весь день мог быть посвящен работе над сном. Остальным же делам сенои уделяли ровно столько времени, сколько нужно было, чтобы обеспечить необходимый для выживания минимум.
Эзотерические практики сенои
Мир сновидений для сенои всегда был более реальным, чем земная жизнь. Во сне издавна искали подсказку – почему человек болеет и как ему обрести исцеление, какое поле принесет больше урожая, насколько будет хороша погода завтра. Эзотерические учения племени гласили, что в теле находятся две души. Главная обитает внутри лба, вторая же находится в зрачке и может покинуть тело во время сна или транса. По этой причине народ использовал форму танцевального транса и пение, чтобы подключиться к потоку информации о сновидении и усилить его.
Племя верило в то, что во всех грезах действуют две противоборствующие силы: Мара («они убивают нас») и Гуник («те, кто нам помогает»). Мара являются опасными существами, которые вызывают болезни и несчастные случаи. Они могут напасть в любой момент и без всякой причины, но недостойное поведение человека увеличивает шансы встречи, поэтому сенои стараются не совершать плохих поступков. Единственная защита против Мара – еще один Мара, который стал дружественным человеку или целому племени. Таким Мара и является Гуник. Но он становится защитником только после заключения с ним союза во время сна. Дух-помощник сообщает человеку свое имя и дает песню, при помощи которой тот может его вызвать. Порой церемония призыва могла длиться до трех дней подряд. Пение, танцы, ритмичные постукивания бамбуковых палочек – все это было необходимо для того, чтобы Мара, ставший на сторону человека, почувствовал себя желанным. Многочисленные свидетельства членов племени говорят о том, что духи – не плод их разыгравшегося воображения. Сенои верили в реальность происходящего – в подтверждение своих слов они рассказывали о внезапных исцелениях, резкой смене погоды и других удивительных событиях после ритуальных вызовов «доброго Гуник».
Осознанные сновидения
Особое внимание сенои уделяли осознанным сновидениям – особому состоянию, во время которого человек понимает, что видит сон, и может совершить ряд действий по своей воле, вплоть до выхода из тела. Племя широко использовало осознанные сновидения для подавления состояний тревоги и агрессии. В первую очередь речь шла о работе с ночными кошмарами. Благодаря таким практикам у сенои почти полностью отсутствовала преступность, а также не было людей, страдающих психическими расстройствами.
Секрет душевного равновесия, казалось бы, прост: нужно всего лишь идти навстречу своим страхам и проблемам. Но как этого достичь? Только благодаря ежедневным тренировкам и невероятной поддержке племени каждый из сенои с детства учился не прерывать кошмарные видения. С этой целью и заводились во снах друзья, призывались добрые духи.
Когда кому-нибудь из нас снится дурной сон, мы обычно просыпаемся и радуемся тому, что все происходило не по-настоящему. Сенои же, создавая реальность внутри своих видений, поступали наоборот. В основном все советы сводились к следующему: снится страшный тигр или злой монстр – не убегай, а напади сам на него. Не можешь сам – призови на помощь товарищей или Гуник. Для нас это звучит слишком сюрреалистично, а для народа этого племени данные действия считались обыденным делом. Когда во сне было оказано сопротивление недругу и одержана победа, по словам сенои, дух поверженного врага должен был – все также во сне – преподнести подарок или оказать какую-либо помощь.
Кошмарные видения считались счастливой возможностью получить от духов сакральные знания, которые можно было применять на благо семьи и всего племени, поэтому такие сны всегда были желанными. Однако спящему следовало сделать все возможное, чтобы сон закончился хорошо. Но и если не удавалось – увиденное трактовали в свою пользу. Видение собственной смерти от рук врага воспринималось как возможность исчерпать запас силы противника. Ранение или другой печальный исход событий рассматривались как возможность приобрести ценный опыт и не допустить ошибок в дальнейшем.
Осознанные сновидения – особое состояние сознания, при котором человек отдает себе отчет, что спит, и может в той или иной степени влиять на действия во сне и даже на сценарий сновидения. Впервые этот термин применил Фредерик Виллем ван Эден, голландский психиатр и писатель второй половины XIX – начала XX веков. Сегодня осознанные сновидения являются предметом научного изучения, а их существование экспериментально подтверждено группами ученых по всему миру. Обычно в состояние осознанного сновидения можно войти либо непосредственно во время сна, «пробудив» сознание, либо сразу из состояния бодрствования, минуя «отключение» сознания при засыпании. Ученые исследуют это явление, изучая физиологические процессы организма и активность мозга в разные фазы сна. Большое значение имеет подвижность психики человека, который входит в подобное состояние. На сегодняшний момент уже разработаны и апробированы определенные методики обучения вхождения в состояние осознанного сновидения.
Крупнейший мировой исследователь осознанных сновидений, американский психофизиолог Стивен Лаберж, выделил несколько пунктов, которые наглядно демонстрируют человеку, что его сознание работает во сне. Они выражены в возможностях влияния «пробудившегося» сознания на сценарий сновидения и ирреальную картину происходящего. Так, первейший вопрос, который должно разрешить сознание, – это с уверенностью определить, что находится в пространстве сна. Для этого необходимо обратить внимание на обстановку: если декорации знакомы, их детали будут отличны от реальных, если же незнакомы, то стоит проследить путь, которым носитель сознания попал в такую обстановку. Если перед глазами человека есть какой-либо текст, то во сне он без изменений не может быть прочтен дважды. Также существует распространенный тест на определение реальности сна – долгий взгляд на собственные руки. Во сне они начинают изменяться спустя примерно две минуты. Осознанные сновидения за сравнительно малый период изучения уже послужили хорошим расширением арсенала методик в психоанализе и психиатрии.
Полеты во сне и наяву
Наиболее желанным сюжетом во сне был полет. Все племя поздравляло того, кому предыдущей ночью удалось воспарить к небесам. Первый полет ребенка был схож с рождением. По такому случаю его одаривали подарками и хвалили за смелость. Старейшины объясняли малышу, как во время сна можно улететь в далекие страны, учили, что он должен найти в этой стране что-нибудь исключительное и передать это своему племени. Как правило, в дар с удовольствием принимались танцы, услышанные мелодии или описание чужих обычаев. Удивительно, но когда ученые исследовали племя сенои, его представители смогли много рассказать о расположении соседних стран, их природных особенностях и образе жизни людей, их населявших. Причем красочно и в подробностях.
Если ребенку снилось, будто он падает, то взрослые советовали не просыпаться, а насладиться мгновением полета вниз. Тем более что подобное происходило не просто так – по мнению сенои, это духи падения проявляли внимание к человеку и звали его в свою страну. Научившись управлять своими страхами, дети племени мечтали о падении, так как пройти через него с достоинством считалось признаком духовной зрелости. Малышам, в среднем, хватало пяти недель, чтобы научиться подобным вещам.
Полеты сенои по описаниям напоминают выход души из тела во время клинической смерти. Нередко члены племени говорили, что во время подобных сновидений видели себя со стороны. Исследователям они рассказывали о том, что любой из жителей начинал свой полет у себя в хижине, а после покидал родную деревню и отправлялся в далекое странствие.
Применение опыта сенои
Перед Второй мировой войной писатель Кайлтон Стюарт отправился с экспедицией в Малайзию. Работа по итогам путешествия была издана уже после войны, в начале 1950–х годов. За время своего пребывания на полуострове ему удалось досконально изучить повседневную жизнь племени. Он был первым, кто познакомил цивилизованный мир с необычной методикой анализа снов, разработанной племенем сенои. Впоследствии это исследование привлекло внимание многих психологов, занимающихся проблемами сна и невротическими состояниями. Многие известные ученые взяли за основу уникальное позитивное мышление и технику осознанных сновидений сенои и применили для борьбы с ночными кошмарами методику, получившую название «сенойской».
На сегодняшний день опыт малазийского племени помог многим людям, страдающим ночными фобиями. Больным, давно мучающимся от бессонницы и неприятных снов, оказали помощь психологи, практикующие «сенойскую» методику. Благодаря положительным результатам пациентам удалось резко снизить дозу снотворных средств и антидепрессантов. Доктора советуют записывать каждый сон, давать ему название и указывать дату. После следует рассказать сон своим близким. А перед тем, как заснуть, нужно определить для себя тему будущего сна и разработать план действий. Для совершения полетов рекомендуется полностью очистить свой разум от мыслей и попытаться уснуть, расправив руки наподобие крыльев и представляя себя парящим в небесах.
Наши дни
В наши дни сенои отрицают существование у них методики работы со снами. Теперь это довольно скрытный народ, не желающий делиться какой-либо информацией с чужаками. Дело в том, что во время Второй мировой войны территория Малайзии подверглась стремительной оккупации японскими войсками, и часть племени была насильно вовлечена в военные действия: местная армия нуждалась в проводниках, хорошо знающих джунгли. Далее последовали еще более жестокие времена: периоды концентрационных лагерей и резерваций – политика интеграции с малазийским сегментом общества. Все это, этап за этапом, кардинально изменило образ жизни сенои и навсегда убило в них желание летать. Племя стало обособленным и глубоко ушло в джунгли, скрываясь от тигра по имени «Цивилизация».
По официальным малазийским данным, сейчас сенои входят в состав коренных жителей страны – под общим названием Оранг-Асли – и составляют всего лишь 11,8% от общего числа населения. И теперь только предметы быта, хранящиеся на полках музеев, напоминают о некогда самостоятельном «народе снов». К счастью, уникальная методика работы со сновидениями племени сенои уже изучена и прочно вошла в практику многих врачей.
